AUTRES CONSULTATIONS
La relaxation intuitive
La relaxation intuitive, c’est une méthode douce qui consiste à écouter son corps et à se laisser guider par ses ressentis.
Pas besoin de savoir-faire ou de technique particulière : il s’agit simplement d’être présent à soi.
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Réduction du stress
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Amélioration de la circulation sanguine
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Renforcement du système immunitaire
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Soulagement des douleurs chroniques
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Amélioration de la conscience corporelle
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Optimisation de la respiration
Le groupe de parole
Le groupe de parole est le lieu où le participant va trouver une écoute respectueuse et attentive, qui permettra le lâcher-prise.
Ce n’est pas un lieu de conseils, simplement un lieu d’écoute qui permet de se confier, de libérer la parole.
L’effet de groupe a ici un rôle de soutien et d’entraide.
Nous avons 3 thèmes qui sont définis :
- Le Deuil
- Amour de soi
- Le sentiment de culpabilité et les mamans
